Starkregen, Überschwemmungen, extreme Trockenheitsperioden, Hitzewellen – diese Wetterereignisse werden durch den Klimawandel zunehmen und sind auch heute schon in Deutschland zu spüren. Gleichzeitig nimmt z. B. die Luftverschmutzung zu, es gibt mehr Allergien und Krankheitskeime können sich schneller ausbreiten.

Anlässlich der Weltklimakonferenz COP29, die vom 11. bis 22. November 2024 in Baku (Aserbaidschan) stattfindet, gibt die Stiftung Gesundheitswissen einen Überblick, welchen Einfluss der Klimawandel auf die eigene Gesundheit haben kann. Und stellt umfassende Informationen bereit, wie eine nachhaltige Lebensweise den Körper und die Umwelt schützen können – multimedial aufbereitet, leicht verständlich und evidenzbasiert.

Welchen Einfluss hat der Klimawandel auf die Psyche?

Der Gedanke an den Klimawandel und seine Folgen kann Ängste auslösen. Viele Menschen fühlen sich bedroht, traurig, wütend oder hoffnungslos, wenn sie an die Zukunft denken. Gerade junge Menschen fühlen sich hilflos. In einer repräsentativen Umfrage der Stiftung Gesundheitswissen haben 24 Prozent der unter 30-Jährigen gesagt, dass Gedanken und Gefühle an den Klimawandel sie im Alltag beeinträchtigen, z. B. weil sie Bauch- und Kopfschmerzen bekommen. Vier Prozent sagen sogar, dass ihnen die Angst vor dem Klimawandel jegliche Energie raubt und sie der Alltag überfordert.

Manche Menschen fühlen sich durch ihre Ängste gelähmt. Andere treiben sie dazu an, etwas gegen den Klimawandel zu unternehmen. Etwa 80 Prozent der Befragten unter 30 Jahren sind bereit, sich aktiv gegen den Klimawandel einzusetzen und dafür auch Einschränkungen in Kauf zu nehmen.

Nachhaltig leben – wie beeinflusst das den Klimawandel?

Mit einer nachhaltigen Lebensweise kann jeder Einzelne einen kleinen Beitrag dazu leisten, den Klimawandel mit seinen Folgen auszubremsen und die Umwelt zu schonen. Daraus ergeben sich auch Vorteile für die eigene Gesundheit.

Mann und Frau mit Fahrrad im Park

Was macht eine nachhaltige Ernährung aus?

Avocados, Quinoa, Chia-Samen – diese sogenannten Superfoods werden oft für eine gesunde Ernährung in den Speiseplan integriert. Doch wie gesund sind sie wirklich und gibt es auch heimische Alternativen? Denn was wir essen, beeinflusst auch das Klima. Die Stiftung Gesundheitswissen hat exotische Superfoods mit heimischen verglichen und die Studienlage zu den Lebensmitteln angeschaut.

Verschiedene Obst und Gemüse liegen auf einem Tisch, unter anderem Avocado, Brokkoli, Heidelbeeren, Ingwer und vieles mehr.

Wie kann ich mich vor Hitze schützen?

Lange Hitzewellen machen vielen Menschen zu schaffen. Für einige hat die Wärmebelastung auch gesundheitliche Folgen. Was kann man tun, um sich auf Hitzewellen vorzubereiten? 

Frau trinkt im Freien Wasser

Auch in der Schule: Fit gegen Hitze

Hitze beeinträchtigt auch die Leistungsfähigkeit von Schülern, Schülerinnen und Lehrkräften.