Bitte haben Sie Verständnis, dass wir aufgrund der Länge dieses Videos kein Transkript hinterlegt haben. Sie können sich die automatisch erstellten Untertitel direkt im Video anzeigen lassen, indem Sie unten rechts das Zahnrad aufrufen und Untertitel anwählen.
Mitmach-Aktion „Jede Bewegung zählt“
Online-Workout: Ganzkörpertraining für zu Hause
32:52 Minuten
Online-Workout: Sanftes Training mit Dehnungs- und Mobilitätsübungen
29:19 Minuten
Online-Workout: Moderates Cardio-Training für zu Hause
30:42 Minuten
Online-Workout: Muskelaufbautraining für zwischendurch
39:25 Minuten
Online-Workout: Bauch, Beine, Po stärken
31:27 Minuten
Online-Workout: Den Rücken stärken - So geht's!
31:53 Minuten
Online-Workout: Übungen für eine starke Körpermitte
25:06 Minuten
Online-Workout: Leichtes Krafttraining ohne Geräte
32:10 Minuten
Expertenchat: Wie gelingt der (Wieder-)einstieg in den Sport?
44:50 Minuten