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Gesundes Leben

Körper & Wissen

Gesundes Leben

Eine Frau joggt eine Treppe hinauf.

Körper & Wissen

Unser Stütz- und Bewegungsapparat

Dass wir aufrecht stehen und gehen können, liegt am Zusammenspiel aus unseren Knochen, Muskeln und Gelenken. Wie das genau funktioniert, lesen Sie hier.

Eine ältere und eine jüngere Frauen reden miteinander

Körper & Wissen

Das Hormonsystem

Hormone haben viele verschiedene Funktionen im Körper. Lesen Sie hier, wo Hormone gebildet werden und wie das Hormonsystem funktioniert.

Alle Rubriken auf einen Blick

Menschen am gefüllten Esstisch.

Ernährung & Lebensweise

  • Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
  • Gesund einkaufen
  • Wie super sind Superfoods wirklich?
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau beim Ultraschall

Körper & Wissen

  • Unser Stütz- und Bewegungsapparat
  • Das Hormonsystem
  • Das Immunssystem
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Hausarzt und Patient im Gespräch

Patient & Arzt

  • Wie melde ich mich richtig krank?
  • Verdacht auf Behandlungsfehler
  • Arbeitsunfähigkeit und Krankengeld
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau isst Apfel am Laptop

Kompetenz & Gesundheit

  • Wie werden Arzneimittel zugelassen?
  • Medikamente richtig einnehmen
  • Früherkennung von Krankheiten
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Mann liegt im Gras mit Handy Kopfhörer

Psyche & Wohlbefinden

  • Psychotherapie: Wie bekomme ich einen Therapieplatz?
  • „Und wer hilft uns?“
  • Ist Lachen gesund?
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Verletzter Wanderer erhält Knieverband.

Notfall & Erste Hilfe

  • Kleine Wunden richtig versorgen
  • Richtig Handeln bei Verbrennungen
  • Was tun bei Vergiftungen?
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau mit Handy EHealth

E-Health & Trends

  • E-Rezept
  • Daten teilen, heißt besser heilen?
  • ePA: „Wir brauchen Ehrgeiz – und ein Ziel vor Augen“
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Sportübungen in der Gruppe auf dem Boden

Bewegung & Sport

  • Gute Sportkurse erkennen
  • 10 Bewegungsmythen im Check
  • Online-Workouts zum Mitmachen
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau nimmt Tablette aus Pillendose

Kompetenz & Gesundheit

Wie werden Arzneimittel zugelassen?

Arzneimittel müssen in Deutschland in einem aufwändigen Verfahren zugelassen werden. Wir haben uns angeschaut, wie ein Medikament geprüft wird, ehe es in den Handel kommt.

Frau versorgt die kleine Wunde eines Kindes mit einem Pflaster

Notfall & Erste Hilfe

Kleine Wunden richtig versorgen

Vom Schnitt in den Finger bis zum aufgeschürften Knie – kleine Wunden kann man sich im Alltag schnell zuziehen. Die meisten können Sie problemlos selbst versorgen.

Eine Frau macht eine Übung auf einer Sportmatte

Bewegung & Sport

Gute Sportkurse erkennen

Ob im Verein, im Fitnessstudio oder als App mit Trainingsvideo: Das Angebot an Sportkursen ist heute riesig. Hier erfahren Sie, woran Sie einen guten Sportkurs erkennen.

In einem Fitness-Studio trainiert ein Mann seinen Arm mit einem Gewicht.

Bewegung & Sport

10 Bewegungsmythen im Check

Kann man ein Bäuchlein wegtrainieren? Ist Krafttraining schlecht für die Gelenke? Sollte man nach dem Sport aufs Essen verzichten? Wir haben 10 Mythen rund um das Thema Sport geprüft.

Gemeinsam entscheiden

Das Arzt-Patienten-Gespräch ist keine Audienz beim Fürsten, sondern sollte auf inhaltlicher Augenhöhe statt finden.

Unser Experte Prof. Dr. med. Martin Scherer über Gemeinsame Entscheidungsfindung

Gesundheitswisssen

Mythen und Zahlen

Das Herz schlägt etwa 100.000 Mal am Tag

Zahl des Monats

Wie oft schlägt das Herz am Tag? Wie viele Gelenke hat der Körper? Und wie schnell wachsen Fingernägel? Wir präsentieren: Gesundheitswissen in Zahlen.

Tanzendes Brauseglas - Visual zu Vitamin C.

Stimmt's oder nicht?

Vitamin C schützt vor Erkältungen? Karotten stärken die Sehkraft? Und Vorbräunen schützt vor Sonnenbrand? Was Studien dazu sagen.

Gesundes Leben

Im Bereich „Gesundes Leben“ informieren wir Sie über verschiedene Gesundheitsthemen:

Um gesund zu leben, gehört die Information zu gesundheitlichen Themen mit dazu – nur so können Sie Ihre Gesundheit selbstbewusst in die Hand nehmen. Im Bereich „Gesundes Leben“ des Portals der Stiftung Gesundheitswissen bieten wir Ihnen eine Vielzahl von Themen rund um Körper, Psyche, gesunde Ernährung, Bewegung und Sport an. Seriös und leicht verständlich aufbereitet, bekommen Sie konkrete Hinweise zu einem gesunden Leben vorgestellt.

Für Ihre bessere Übersicht stellen wir Ihnen hier die unterschiedlichen Rubriken des Bereichs „Gesundes Leben“ vor.

Patient & Arzt

Gestalten Sie den Besuch beim Arzt nach Ihren Bedürfnissen, so dass sie die Informationen erhalten, die für eine kompetente Gesundheitsentscheidung notwendig sind.

Wir geben Ihnen „5 Fragen an den Arzt“ an die Hand, die Sie im Gespräch anbringen sollten. Informieren Sie sich über Ihre Patientenrechte und welche Vorteile eine gemeinsame Entscheidungsfindung zwischen Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt hat.

Kompetenz & Gesundheit

Auch in diesem Bereich stehen Sie als Patient bei uns im Mittelpunkt: Wir beleuchten für Sie, was sich hinter dem Begriff „Prävention“ verbirgt und geben Ihnen Empfehlungen an die Hand, wie sie gute Gesundheitsinformationen von unseriösen oder wirtschaftsgetriebenen Angeboten im Netz unterscheiden können. Auch erfahren Sie mehr über die Evidenzbasierte Medizin (EbM).

Ernährung & Lebensweise

In diesem Bereich finden Sie unter anderem einen „Body-Mass-Index“-Rechner, mit dem Sie ihr Körpergewicht kontrollieren können; wir klären Sie über bekannte Ernährungsmythen auf und stellen Ihnen für Ihr gesundes Leben die Risikofaktoren für Übergewicht vor – nicht zuletzt informieren wir Sie darüber, was für ein gesundes Leben wichtig ist.

Körper & Wissen

Hier werden Sie zum Experten Ihres Körpers. Erfahren sie konkret aber einfach aufbereitet, wie ein Gelenk funktioniert oder wie Ihr Herz aufgebaut ist. Interessante und abseitige Informationen haben wir für Sie im „Körper in Zahlen“ zusammengestellt. In diesem Bereich erhalten Sie mehr Verständnis für Ihren Körper – und somit auch für Ihre Gesundheit.

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Die Stiftung Gesundheitswissen ist eine gemeinnützige Stiftung bürgerlichen Rechts. Unser Ziel ist es, möglichst viele Patienten gut zu medizinischen und gesundheitlichen Themen zu informieren - unabhängig, transparent und evidenzbasiert.

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