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Gesundes Leben

Körper & Wissen

Gesundes Leben

Eine ältere und eine jüngere Frauen reden miteinander

Körper & Wissen

Das Hormonsystem

Hormone haben viele verschiedene Funktionen im Körper. Lesen Sie hier, wo Hormone gebildet werden und wie das Hormonsystem funktioniert.

Joggerin trinkt Orangensaft_

Körper & Wissen

Das Immunssystem

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem unseres Körpers. Erfahren Sie hier, wie das Immunsystem aufgebaut ist und wie es Krankheitskeime abwehrt.

Alle Rubriken auf einen Blick

Menschen am gefüllten Esstisch.

Ernährung & Lebensweise

  • Wie gesund sind Kohlenhydrate?
  • Zucker und Süßstoffe: Wie erkenne ich sie?
  • Ist Milch gesund?
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau beim Ultraschall

Körper & Wissen

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  • Die Nieren
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Hausarzt und Patient im Gespräch

Patient & Arzt

  • Verdacht auf Behandlungsfehler
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  • Patientenrechte im Krankenhaus
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau isst Apfel am Laptop

Kompetenz & Gesundheit

  • Pflanzliche Arzneimittel
  • »Die Gestaltung von Information kommt zu kurz«
  • Mundgesundheit: „Länger bürsten und mit System“
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Mann liegt im Gras mit Handy Kopfhörer

Psyche & Wohlbefinden

  • Ist Lachen gesund?
  • Wie entsteht eine Sucht?
  • Gesunder Schlaf: Wie schlafe ich besser (ein)?
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Verletzter Wanderer erhält Knieverband.

Notfall & Erste Hilfe

  • Richtig Handeln bei Verbrennungen
  • Was tun bei Vergiftungen?
  • Vergiftung bei Kindern
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Frau mit Handy EHealth

E-Health & Trends

  • Daten teilen, heißt besser heilen?
  • ePA: „Wir brauchen Ehrgeiz – und ein Ziel vor Augen“
  • ePA: Bundesdatenschützer fordert volle Datenhoheit
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Sportübungen in der Gruppe auf dem Boden

Bewegung & Sport

  • Online-Workouts zum Mitmachen
  • Muskelkater: Wie werde ich ihn los?
  • Bewegung im Alltag: So halten Sie sich fit
  • Alle Artikel dieser Rubrik
Kapseln mit grünem Pulver vor einer Arzneitmittelflasche.

Kompetenz & Gesundheit

Pflanzliche Arzneimittel

Pflanzliche Arzneimittel gelten als milde, natürliche Medizin ohne ernsthafte Nebenwirkungen. Aber stimmt das? Erfahren Sie, warum es sinnvoll ist, die Einnahme mit dem Arzt oder der Ärztin zu besprechen.

Trainer Mike Greek.

Bewegung & Sport

Online-Workouts zum Mitmachen

Sich regelmäßig zu bewegen, ist nicht immer leicht. Mit unserem kostenfreien Online-Trainingsprogramm wollen wir dazu motivieren, wieder mehr in Bewegung zu kommen.

Paar beim Sport Dehnen

Bewegung & Sport

Muskelkater: Wie werde ich ihn los?

Was passiert bei einem Muskelkater im Körper, kann man ihm vorbeugen und wie wird man die Schmerzen wieder los?

Opa Enkeltochter Fahrradfahren

Bewegung & Sport

Bewegung im Alltag: So halten Sie sich fit

Um sich im Alltag mehr zu bewegen, reichen schon kleine Gewohnheitsänderungen. Wir haben ein paar Anregungen für Sie zusammengestellt.

Gemeinsam entscheiden

Das Arzt-Patienten-Gespräch ist keine Audienz beim Fürsten, sondern sollte auf inhaltlicher Augenhöhe statt finden.

Unser Experte Prof. Dr. med. Martin Scherer über Gemeinsame Entscheidungsfindung

Gesundheitswisssen

Mythen und Zahlen

Das Herz schlägt etwa 100.000 Mal am Tag

Zahl des Monats

Wie oft schlägt das Herz am Tag? Wie viele Gelenke hat der Körper? Und wie schnell wachsen Fingernägel? Wir präsentieren: Gesundheitswissen in Zahlen.

Tanzendes Brauseglas - Visual zu Vitamin C.

Stimmt's oder nicht?

Vitamin C schützt vor Erkältungen? Karotten stärken die Sehkraft? Und Vorbräunen schützt vor Sonnenbrand? Was Studien dazu sagen.

Gesundes Leben

Im Bereich „Gesundes Leben“ informieren wir Sie über verschiedene Gesundheitsthemen:

Um gesund zu leben, gehört die Information zu gesundheitlichen Themen mit dazu – nur so können Sie Ihre Gesundheit selbstbewusst in die Hand nehmen. Im Bereich „Gesundes Leben“ des Portals der Stiftung Gesundheitswissen bieten wir Ihnen eine Vielzahl von Themen rund um Körper, Psyche, gesunde Ernährung, Bewegung und Sport an. Seriös und leicht verständlich aufbereitet, bekommen Sie konkrete Hinweise zu einem gesunden Leben vorgestellt.

Für Ihre bessere Übersicht stellen wir Ihnen hier die unterschiedlichen Rubriken des Bereichs „Gesundes Leben“ vor.

Patient & Arzt

Gestalten Sie den Besuch beim Arzt nach Ihren Bedürfnissen, so dass sie die Informationen erhalten, die für eine kompetente Gesundheitsentscheidung notwendig sind.

Wir geben Ihnen „5 Fragen an den Arzt“ an die Hand, die Sie im Gespräch anbringen sollten. Informieren Sie sich über Ihre Patientenrechte und welche Vorteile eine gemeinsame Entscheidungsfindung zwischen Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt hat.

Kompetenz & Gesundheit

Auch in diesem Bereich stehen Sie als Patient bei uns im Mittelpunkt: Wir beleuchten für Sie, was sich hinter dem Begriff „Prävention“ verbirgt und geben Ihnen Empfehlungen an die Hand, wie sie gute Gesundheitsinformationen von unseriösen oder wirtschaftsgetriebenen Angeboten im Netz unterscheiden können. Auch erfahren Sie mehr über die Evidenzbasierte Medizin (EbM).

Ernährung & Lebensweise

In diesem Bereich finden Sie unter anderem einen „Body-Mass-Index“-Rechner, mit dem Sie ihr Körpergewicht kontrollieren können; wir klären Sie über bekannte Ernährungsmythen auf und stellen Ihnen für Ihr gesundes Leben die Risikofaktoren für Übergewicht vor – nicht zuletzt informieren wir Sie darüber, was für ein gesundes Leben wichtig ist.

Körper & Wissen

Hier werden Sie zum Experten Ihres Körpers. Erfahren sie konkret aber einfach aufbereitet, wie ein Gelenk funktioniert oder wie Ihr Herz aufgebaut ist. Interessante und abseitige Informationen haben wir für Sie im „Körper in Zahlen“ zusammengestellt. In diesem Bereich erhalten Sie mehr Verständnis für Ihren Körper – und somit auch für Ihre Gesundheit.

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Die Stiftung Gesundheitswissen ist eine gemeinnützige Stiftung bürgerlichen Rechts. Unser Ziel ist es, möglichst viele Patienten gut zu medizinischen und gesundheitlichen Themen zu informieren - unabhängig, transparent und evidenzbasiert.

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